เลือกใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพ เลือกรองเท้า Scholl

      รองเท้าถือว่าเป็นเครื่องแต่งกายอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของคนเราเพราะ ประโยชน์หลักของรองเท้าคือ การป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับเท้าของเราในขณะที่เรากำลังเดินหรือวิ่งในสภาพพื้นต่างๆ นอกจากนี้ในปัจจุบันรองเท้ายังมีประสิทธิภาพที่ช่วยดูแลรักษาสภาพเท้าให้เป็นปกติ รวมทั้งช่วยในการลดแรงกระแทกและการรับน้ำหนักของเท้าอีกด้วย แม้ว่ารองเท้าจะมีหลากหลายประเภทซึ่งขึ้นอยู่กับการนำไปใช้งาน แต่รองเท้าบางประเภทก็ถือว่าเป็นรองเท้าขั้นพื้นฐานที่ทุกคนน่าจะมีไว้สวมใส่กัน ได้แก่ รองเท้าแตะ (ทั้งแบบสวมและแบบคีบ) , รองเท้ารัดส้น และรองเท้าหุ้มส้น เป็นต้น ปัจจุบันมีการผลิตรองเท้าประเภทต่างๆนี้ออกมาหลายแบรนด์ แต่หนึ่งในนั้นมีแบรนด์รองเท้าที่มีความโดดเด่นในเรื่องของการผลิตรองเท้าที่ผสมผสานกับเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลรักษาเท้า นั่นคือ แบรนด์รองเท้า Scholl       Continue Reading

พัดลมไอเย็นดีไหม ควรเลือกยี่ห้อไหนดี มาดูที่นี่เรามีคำตอบ

    ไม่ว่าฤดูกาลไหนเมืองไทยก็ยังร้อนนนนน ยิ่งช่วงเที่ยง ๆ จนถึงบ่ายแก่ ๆ ออกนอกห้องแอร์ทีไรก็ถึงคราวเหงื่อไหลท่วมตัว และถึงแม้จะรู้ทั้งรู้แต่มนุษย์เราก็หลีกเลี่ยงกิจกรรมนอกบ้านไม่ได้อยู่ดี ไม่ว่าจะเป็นการตากผ้า ล้างรถ หรือกิจกรรมอื่นใด ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็ควรหาเครื่องมือมาต่อสู้กับอากาศที่แสนจะร้อนอบอ้าว แน่นอนว่าแอร์หรือแอร์เคลื่อนที่นั้นลืมไปได้เลยเพราะต้องใช้ในสถานที่ปิด พัดลมเหรอ? ก็เอาแต่เป่าลมร้อนเข้ามาปะทะตัว ติดสปริงเกอร์บนหลังคาก็แสนจะเฉอะแฉะ เปลืองค่าน้ำค่าไฟอีกต่างหาก ทางเลือกที่ดีที่สุดและคุ้มค่าที่สุด ณ ขณะนี้คงหนีไม่พ้นพัดลมไอเย็น แต่ว่าพัดลมไอเย็นยี่ห้อไหนดีคงเป็นเรื่องที่ทุกคนอยากทราบก่อนตัดสินใจซื้อ ดังนั้นอย่ารอช้าไปหาคำตอบกันดีกว่า หลักการทำงาน              พัดลมชนิดนี้มีหลักการทำงานเบื้องต้นเช่นเดียวกับพัดลม Continue Reading

ลองเลยอร่อยจริง ยอดของหวานจาก 2 ร้านอาหาร foodpanda ที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯ

ถ้าไปถามคนต่างชาติเกี่ยวกับประสบการณ์มาเที่ยวเมืองไทย เชื่อแน่ว่าสิ่งที่ทำให้คนเหล่านั้นประทับใจไม่รู้ลืมก็คงต้องเป็นน้ำใจและรอยยิ้มของพี่น้องชาวไทยเป็นแน่ แต่อีกเรื่องหนึ่งที่ทำให้ผู้คนหลงใหลกรุงเทพของเรานี้ก็คือ “อาหาร” หนึ่งในนั้นก็คือของหวาน ที่ไม่ว่าใครได้ทานก็ต้องรักในระดับที่ว่าถอนตัวไม่ขึ้น อย่างร้าน 2 แห่ง 2 สไตล์ที่แตกต่างกันสุดขั้วของร้านอาหาร foodpanda ที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯ เราอยากให้คุณโดยเฉพาะสายหวาน Sweet Tooth ทั้งหลายรู้จักกันไว้ เพราะหากได้ลองทานแล้วล่ะก็ต้องขอสมัครเป็นแฟนคลับอีกคนอย่างแน่นอนเลย อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่าจะเป็นร้านไหนบ้าง ตามมาเลย ข้าวเหนียวมูนแม่วารี ขอเปิดด้วยขนมไทยคลาสสิกแบบดั้งเดิมที่ดูเผิน ๆ เหมือนจะไม่หวือหวา แต่รสชาติอมตะเอาชนะกาลเวลา Continue Reading

ประตูอลูมิเนียม VS ประตูยูพีวีซี (UPVC)

หลายท่านอาจจะกำลังกังวล และคิดไม่ตกในเรื่องของประตูบ้าน ว่าจะใช้ประตูบ้านแบบประตูอลูมิเนียม หรือประตูยูพีวีซี (UPVC) ดี แล้วเจ้าประตูอลูมิเนียม และประตูยูพีวีซี (UPVC) นั้นเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร บทความนี้มีคำตอบให้คุณแล้วค่ะ ประตูอลูมิเนียม อลูมิเนียมเป็นวัสดุที่ได้รับความนิยม เนื่องจากมีหลายระดับราคาให้เลือกตามคุณภาพ หรือเกรดของอลูมิเนียม และด้วยคุณสมบัติทนแดด ทนฝน และไม่เป็นสนิม รวมถึงมีสีสันให้เลือกมากมาย ทั้งยังสั่งทำได้ในรูปแบบหรือขนาดตามที่ต้องการ โดยสามารถดูแลรักษาหรือทำความสะอาดได้เพียงแค่ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การติดตั้ง ตั้งแต่การขนส่งต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก เพราะอลูมิเนียมเป็นวัสดุที่มีความเปราะบาง Continue Reading

วิธีการหางานสำหรับนักศึกษาจบใหม่

คำ ๆนี้เป็นคำที่ใช้พูดกันมาทุกยุคทุกสมัย ในเรื่องของการทำงาน เป็นการเปรียบเทียบถึงการทำงานนั่นเอง ซึ่งหลายๆคนมักจะบ่นว่า ไม่มีเงิน เพราะไม่มีงานทำหางาน ยากไปสมัครที่ไหนเขาก็ไม่รับ แต่โดยแท้จริงแล้วนั้น คนที่พูดแบบนี้ แท้ที่จริงก็คือคนที่ชอบความสบาย งานหนักไม่เอา เบาไม่สู้ ชอบอะไรที่มันสบายๆ หรืออาจจะเคยสบายมาทั้งชีวิต มีคนคอยประคบประหงม พอเริ่มจะทำงานหาเงินเอง ก็กลับรู้สึกขี้เกียจ เพราะเคยแต่ขอเงินอย่างเดียวเท่านั้น แต่กลับกันกับอีกคนประเภทหนึ่ง คนประเภทนี้ เขาจะไม่ใช้เวลาในการหางานมากนัก อะไรที่เขาคิดว่าเหมาะสม สามารถทำได้ ไม่ได้เรียกร้องเงินเดือนที่มากจนเกินไป Continue Reading

เครื่องขัดพื้นเหมาะกับงานแบบไหน

เดี๋ยวนี้การทำความสะอาดพื้น ไม่ใช่เรื่องยากเหมือนกับแต่ก่อนแล้ว เพรามีเทคโนโลยีเข้ามาช่วยเยอะ ไม่จำเป็นจะต้องใช้แรงงานคนจำนวนมาก ในการทำความสะอาดพื้นแต่ละครั้ง อย่างเช่นพื้นที่ขนาดใหญ่ ที่ต้องการความสะอาดอยู่ตลอดเวลา การใช้พนักงานทำความสะอาดจำนวนมาก อาจจะไม่เพียงพอกับความต้องการก็ เพราะนอกจากจะช้า และยังดูเกะกะอีกด้วย แต่การใช้เครื่องจักรเข้ามาแทนที่ โดยการใช้เครื่องขัดพื้น Tennant จะตอบโจทย์ได้ดีกว่า ทั้งในเรื่องของการประหยัดเวลา และการประหยัดต้นทุนในการใช้แรงงานคน ลองมาดูว่า การใช้เครื่องขัดพื้น เหมาะสมกับงานประเภทใดบ้าง -พื้นที่ขนาดใหญ่ ยกตัวอย่างเช่นพื้นที่ในโรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ ที่มีพื้นที่จำนวนมาก การใช้แรงงานคนก็อาจจะไม่ค่อยได้ผลลัพธ์ดีเท่าที่ควร จะต้องเป็นเครื่องจักรเพียงอย่างเดียวเท่านั้น Continue Reading

กำจัดปลวกอย่างไรให้สิ้นซาก

วิธีการกำจัดปลวกที่ดีที่สุดก็คือ การกำจัดไม่เหลือซ่กซักตัวเดียว เพราะถ้ากำจัดแบบเฉพาะเที่เห็น ได้เข้าถึงต้นตอที่แท้จริง ไม่นานพวกปลวกก็ออกมาอาละวาดให้เราเห็นอีกครั้งแน่นอน บางทีอาจจะสร้างปัญหาเยอะกว่าครั้งแรกด้วยซำ หากไม่รู้ว่าจะเลือกบริษัทกำจัดปลวกที่ไหนดี ก็มีวิธีการอย่างอื่นอีกเหมือนกัน เช่นการกำจัดด้วยตัวเอง โดยที่ไม่ต้องเสียเงินค่าบริการเลย แต่ก่อนที่เราจะไปลงมือกำจัดนั้น ต้องเข้าใจวิธีการกำจัดที่ถูกตองเสียก่อน ว่าจำจัดอย่างไร ถึงจะเข้าถึงต้นตอ แบบถอนรากถอนโคนไม่ให้เหลือซาก วิธารที่ต้องทำมีดังต่อไปนี้ -สำรวจพื้นที่ ลองเดินสำรวจภายในบริเวณบ้านของเราก่อน ว่าจุดไหนที่มีปลวกอาศัยอยู่ อาศัยเป็นทางเดิน และตรงที่คิดว่าเป็นแหล่งใหญ่สุด โดยการสังเกตลักษณะที่เหมือนจมอปลวกนั่นแหละ อาจจะยังเป็นขนาดเล็กอยู่ ส่วนใหญ่พวกปลวกก็มักจะทำรังในที่ที่เป็นสนามหญ้า หรือที่ร่มอย่างเช่นพวกกองไม้ Continue Reading

เพราะเหตุใดถึงต้องมีการจัดงานประชุมบ่อยๆ

การจัดงานประชุมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับองค์กรทุกองค์กร ที่จะช่วยให้มีความก้าวหน้า และพัฒนาไปไกลมกยิ่งขึ้น บริษัทหรือว่าองค์กรใดก็ตาม ที่ไม่มีการประชุมเลย หรือว่ามีน้อยมาก โอกาสที่องค์กรจะก้าวหน้าไปมากกว่าเดิม ก็คิดว่าน้อยเติมที เพราะปัญหาต่างๆ ระหว่างการทำงานย่อมจะมีอยู่เสมอ ถ้าไม่มีการประชุม หรือปรึกษาหารือกันเลย ปัญหาเหล่านั้นก็จะไม่ถูกแก้ สำหรับองค์กรใดหรือว่ากิจการใดก็ตาม ที่ไม่อยากจะจัดงานประชุม เพราะมองไม่เห็นวามสำคัญของการจัดงานประชุม ลองมาดูเหตุผลต่อไปนี้ ว่าการเช่าห้องประชุม เพื่อพบปะพูดคุยนั้น มีประโยชน์อะไรบ้าง -หาแนวทางในการพัฒนาองค์กร การสัมมนาจะช่วยให้บุคลากรในองค์กร ได้แสดงความคิดเห็น ได้เสนอไอเดียใหม่ๆ เกี่ยวกับการการพัฒนาองค์กร Continue Reading

การเลือกบริษัททำความสะอาดกระจก เลือกอย่างไร

การทำความสะอาดบนที่สูงหรือตึกที่เป็นกระจกทั้งหลัง ไม่เหมือนกับการทำความสะอาดทั่วไปบนพื้นธรรมดา มีอะไรหลายอย่างที่แตกต่างกันเยอะมาก หากคนที่เป็นเจ้าของตึกหรือออฟฟิศที่มีตึกหลายชั้น และต้องการอยากจะใช้บริการทำความสะอาดกระจกอาคารสูง นั้นมีหลักเกณฑ์ในการเลือกอย่างไร เพื่อให้ได้บริษัทที่เหมาะสมและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับเกณฑ์ในการเลือกบริษัทที่ทำความสะอาดอาคารที่เป็นตกสูง มีหลักเกณฑ์ในการเลือกพิจารณาดังต่อไปนี้ -มีบริษัทเป็นหลักแหล่ง การทำงานจะต้องทำงานกับคนที่เป็นมืออาชีพเท่านั้น การเลือกบริษัทที่ทำความสะอาด ก็จึงต้องเลือกบริษัทที่มีตัวตนจริง มีสำนักงานจริงๆ เพื่อที่จะได้ติดต่อประสานงานก่อนการเริ่มงาน -บริษัทน่าเชื่อถือ เพราะการทำงานลักษณะนี้มีวคามเสี่ยงสูงมาก บริษัทที่เราต้องการจะใช้บริการ ต้องเป็นบริษัทที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือเท่านั้น หากเป็นบริษัทน้องใหม่ไม่ควรจะเสี่ยงดีกว่า เพราะถ้าเกิดพลาดอะไรในการทำงานมา จะมีปัญหาตามมาหลายอย่าง -ประสบการณ์ทำงานสูง ทั้งตัวของบริษัทเอ และตัวพนักงงานที่ทำหน้าที่ในการทำความสะอาดบนที่สูงด้วย Continue Reading

เข้าฟิตเนสมีดีกว่าที่คุณคิด

การออกกำลังกายในฟิตเนสไม่เพียงแต่เพื่อเป็นการเผาผลาญพลังงานและช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้นแต่การเข้าฟิตเนสเป็นประจำสม่ำเสมอมีความแตกต่างกันกับการออกกำลังกายด้วยตัวเองในสวนสาธารณะซึ่งแน่นอนว่าวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายของเราอาจจะเหมือนกันแต่รับรองได้เลยว่าผลลัพธ์จากการใช้เครื่องมือทั้ง 2 รูปแบบนี้แตกต่างกันอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าฟิตเนสเป็นประจำจะช่วยฝึกฝนทักษะต่างๆที่ได้มากกว่าการที่เราจะมาออกกำลังกายซึ่งสิ่งที่เราจะได้รับจากการเข้าฟิตเนสมีดังนี้ มีวินัยในตัวเองมากขึ้นจากการวิจัยพบว่าในการเข้าฟิตเนสจะทำให้เรามีวินัยเพิ่มมากขึ้น 10.23 เปอร์เซ็นต์ นั่นเป็นเพราะว่าการที่เราเข้าไปใช้บริการหรือเล่นอุปกรณ์ในฟิตเนสเราจะสามารถฝึกวินัยในตัวเองก็เพราะว่าอุปกรณ์ต่างๆในฟิตเนสเป็นเครื่องมือกระตุ้นหรือเป็นเครื่องที่เพิ่มความหนืดหรือความรู้สึกในการออกกำลังกายให้เราได้เป็นอย่างดีหมายความว่าการที่เราวิ่งบนลู่วิ่งที่มีการปรับระดับได้ปรับความลาดชันได้จะทำให้เราเหนื่อยมากกว่าการที่เราวิ่งในสวนสาธารณะดังนั้นการที่เราจะชนะลู่วิ่งได้เราจำเป็นที่จะต้องมีวินัยในการเรียนเป็นอย่างมากนั่นเอง ฝึกความอดทนเพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่าอุปกรณ์และเทรนเนอร์ในฟิสเนสมันไม่ธรรมดาแต่เป็นกลุ่มที่มาพร้อมกับความเอาจริงเอาจังและค่อนข้างโหดกับผู้เล่นทั้งนี้เนื่องจากที่จะต้องการทำให้เราได้ผลลัพธ์ที่ดีตามที่ต้องการดังนั้นในส่วนของการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยความเหน็ดเหนื่อยในฟิตเนสจะช่วยเพิ่มความอดทนให้เรามากยิ่งขึ้น การเข้าฟิตเนสเป็นประจำทำให้เรากลายเป็นคนที่มีเสน่ห์เพราะการออกกำลังกายทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นอันเนื่องมาจากการที่เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นกระชับขึ้นสิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นผลพลอยได้ที่มีความเกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงกันดังนั้นการเข้าฟิตเนสจึงไม่ได้ช่วยให้เราในเรื่องของการมีสุขภาพที่ดีเท่านั้นแต่ยังช่วยเพิ่มความดูดีในแง่ของบุคลิกภาพภายนอกอีกด้วย ความกระตือรือร้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราจะได้รับจากการเข้าฟิตเนสเป็นประจำเพราะความกระตือรือร้นไม่ได้อยู่ๆเกิดขึ้นเองได้แต่มันจะเกิดขึ้นเพราะเรากระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาทั้งนี้ก็จะต้องมาจากกล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงและร่างกายที่มีความยืดหยุ่นทำให้เส้นเลือดสามารถสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายซึ่งสิ่งนี้จะส่งผลต่อจิตใจให้เราเบิกบานมีความกระตือกระเปร่าเพิ่มขึ้นอีกด้วย มีมนุษย์สัมพันธ์ดีเพราะการเข้าฟิตเนสเราจำเป็นที่จะต้องตัวอย่างน้อย 1 คนคือเทนเนอร์และนอกเหนือจากนั้นคือเพื่อนร่วมค้าหรือท่วมฟิตเนสซึ่งเราจะสามารถแลกเปลี่ยนหรือแชร์ข้อมูลความรู้รวมไปถึงประสบการณ์ในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีกลายเป็นฟิตเนสคือสังคมหรือ community ที่รวมเอาคนรักสุขภาพมาไว้ด้วยกันทำให้เรามีความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วม ฟิตเนส นั่นเอง