นั่งเชียร์บอล ดูผลบอลสดที่บ้าน มีข้อดีต่างจากการดูนอกบ้านอย่างไร

หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของทีมฟุตบอลสักที เชื่อได้เลยว่าสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือการดู ผลบอลสด  หรือว่าการดูถ่ายทอดสดของเกมนั้นๆ เพราะการดูบอลเป็นเหมือนกับความสุขที่ขาดไม่ได้อย่างหนึ่งของคนที่เป็นแฟนบอลนั่นเอง ยกตัวอย่างหากคนเป็นแฟนบอลลิเวอร์พูล หากมีการ ถ่ายทอด สด ฟุตบอล ลิเวอร์พูล วัน นี้ และเป็นการเจอกับทีมคู่อริอย่างแมนยูด้วย หากคุณพลาดเกมสำคัญนักแดงเดือด ก็บอกได้เลยไม่มีอะไรจะเสียดายเท่าแล้ว สำหรับการดูบอลของบรรดาแฟนบอลทั้งหลาย หากไม่ดูบอลที่บ้านก็มักจะไปดูนออกบ้าน ซึ่งการดูบอลทั้งสองแบบนี้ให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันหลายเท่า นั่นก็คือการดูบอลนอกบ้านมีความมันเร้าใจมากกว่า เพราะมีแฟนบอลทีมอื่นมาร่วมเชียร์ด้วยนั่นเอง แต่การดูอยู่ที่บ้าน อย่างดีก็ดูเพียงคนเดียว หรือไม่ก็มีเพื่อนเข้ามาดูด้วยบ้างเล็กน้อย แต่จะว่าไปการดูถ่ายทอด Continue Reading

เข้าฟิตเนสมีดีกว่าที่คุณคิด

การออกกำลังกายในฟิตเนสไม่เพียงแต่เพื่อเป็นการเผาผลาญพลังงานและช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้นแต่การเข้าฟิตเนสเป็นประจำสม่ำเสมอมีความแตกต่างกันกับการออกกำลังกายด้วยตัวเองในสวนสาธารณะซึ่งแน่นอนว่าวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายของเราอาจจะเหมือนกันแต่รับรองได้เลยว่าผลลัพธ์จากการใช้เครื่องมือทั้ง 2 รูปแบบนี้แตกต่างกันอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าฟิตเนสเป็นประจำจะช่วยฝึกฝนทักษะต่างๆที่ได้มากกว่าการที่เราจะมาออกกำลังกายซึ่งสิ่งที่เราจะได้รับจากการเข้าฟิตเนสมีดังนี้ มีวินัยในตัวเองมากขึ้นจากการวิจัยพบว่าในการเข้าฟิตเนสจะทำให้เรามีวินัยเพิ่มมากขึ้น 10.23 เปอร์เซ็นต์ นั่นเป็นเพราะว่าการที่เราเข้าไปใช้บริการหรือเล่นอุปกรณ์ในฟิตเนสเราจะสามารถฝึกวินัยในตัวเองก็เพราะว่าอุปกรณ์ต่างๆในฟิตเนสเป็นเครื่องมือกระตุ้นหรือเป็นเครื่องที่เพิ่มความหนืดหรือความรู้สึกในการออกกำลังกายให้เราได้เป็นอย่างดีหมายความว่าการที่เราวิ่งบนลู่วิ่งที่มีการปรับระดับได้ปรับความลาดชันได้จะทำให้เราเหนื่อยมากกว่าการที่เราวิ่งในสวนสาธารณะดังนั้นการที่เราจะชนะลู่วิ่งได้เราจำเป็นที่จะต้องมีวินัยในการเรียนเป็นอย่างมากนั่นเอง ฝึกความอดทนเพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่าอุปกรณ์และเทรนเนอร์ในฟิสเนสมันไม่ธรรมดาแต่เป็นกลุ่มที่มาพร้อมกับความเอาจริงเอาจังและค่อนข้างโหดกับผู้เล่นทั้งนี้เนื่องจากที่จะต้องการทำให้เราได้ผลลัพธ์ที่ดีตามที่ต้องการดังนั้นในส่วนของการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยความเหน็ดเหนื่อยในฟิตเนสจะช่วยเพิ่มความอดทนให้เรามากยิ่งขึ้น การเข้าฟิตเนสเป็นประจำทำให้เรากลายเป็นคนที่มีเสน่ห์เพราะการออกกำลังกายทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นอันเนื่องมาจากการที่เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นกระชับขึ้นสิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นผลพลอยได้ที่มีความเกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงกันดังนั้นการเข้าฟิตเนสจึงไม่ได้ช่วยให้เราในเรื่องของการมีสุขภาพที่ดีเท่านั้นแต่ยังช่วยเพิ่มความดูดีในแง่ของบุคลิกภาพภายนอกอีกด้วย ความกระตือรือร้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราจะได้รับจากการเข้าฟิตเนสเป็นประจำเพราะความกระตือรือร้นไม่ได้อยู่ๆเกิดขึ้นเองได้แต่มันจะเกิดขึ้นเพราะเรากระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาทั้งนี้ก็จะต้องมาจากกล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรงและร่างกายที่มีความยืดหยุ่นทำให้เส้นเลือดสามารถสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายซึ่งสิ่งนี้จะส่งผลต่อจิตใจให้เราเบิกบานมีความกระตือกระเปร่าเพิ่มขึ้นอีกด้วย มีมนุษย์สัมพันธ์ดีเพราะการเข้าฟิตเนสเราจำเป็นที่จะต้องตัวอย่างน้อย 1 คนคือเทนเนอร์และนอกเหนือจากนั้นคือเพื่อนร่วมค้าหรือท่วมฟิตเนสซึ่งเราจะสามารถแลกเปลี่ยนหรือแชร์ข้อมูลความรู้รวมไปถึงประสบการณ์ในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีกลายเป็นฟิตเนสคือสังคมหรือ community ที่รวมเอาคนรักสุขภาพมาไว้ด้วยกันทำให้เรามีความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วม ฟิตเนส นั่นเอง